骨量検査結果

朝から雨。雪もあるとの予報だったが残念ながらなかった！

先日の骨量検査結果をクリニックで聞いた。若年成人（20才～44才）の平均的骨量に比べると80％。でも年齢に照らした平均的骨量でみると111％という微妙な数値だった。カルシウムを取った方か良いのでしょうかと聞くと栄養バランスの良い食事を心がけなさいとのアドバイスだった。

午後から社教館で「杜の茶話会」。来賓の前区長のお話しやら警察官の詐欺電話の話そしてしめは六本木二郎さんの指導でカラオケ。「ゴンドラの唄」「有楽町で逢いましょう」「君こそ命」「さざんかの宿」「雪国」「北酒場」と懐かしい歌の数々を六本木二郎さんと一緒に歌った。お汁粉も美味しかった。

ミャンマー撮影旅行講評会

午後2時から品川のニコン品川セミナールームで12名参加のもと講評会が開かれた。ホワイトボードに各自持参したA4の写真を貼り説明をした。そのあとH講師がアドバイスしてくださった。

私はブログアップの軽い写真が多いので作品というようなものはあまりないが気に入っていたインレー湖のホテルのコッテージの夕景写真にはレ点をつけていただいた。

5時半過ぎ品川インターシティの居酒屋で打ち上げ会。楽しくお話しして終了。

SpaLaqua

MIさんと11時待ち合わせ。今日はSpaでゆっくりした。AMRITAでCut & Hena。私はいつもの左分けでなく右分けにしてもらったら若く見えると褒められた。午後1時間ほど二人で「ドミノ」

フラワーマーケットでジャンボ松ぼっくりを買った。輸入物らしいが輸出国は不明とのことだった。先月カナダでもこんな松ぼっくり見たのだけれど！

桜満開だった。

ガレージセール

昨日に引き続いてガレージセール。

平日なのでお客さんは少な目だった。

合間をぬってYMさんから預かったネックレスでビーズのブレスレット４ヶ作成。

菊花壇

午前10時からシニア館でリース作りを指導した。8人参加。

あらかじめゴールドやシルバーにスプレーしたシダーローズ、松ぼっくりまたモミジバフウの実をグルーガンでリース台に貼り付けリボンを飾るだけなので実質30分あればできる作業で皆楽し気に作っていた。

午後はYOTTONと新宿御苑へ。

フライング・ボールで遊んだ後菊花壇を見た。今年は少し早いようだった。

白いアマリリス

箱根にYMさんが持参された芋饅頭が面白く美味しくいただいたのでラインでレシピを送っていただいた。
昨夜作り今日は五反田で友人たちに食べてもらった。お砂糖を減らしてメープルシロップを入れた分少し甘みが足りなかったかも・・・

帰りに山手線で新宿へ出てタカシマヤへ。カルティエには素敵な生花がいつもある。今日の白いアマリリスも素晴らしかった。3日毎に活け替えるのだそうだ。またアマリリスは彼岸花科と初めて知った。

渋谷フェスティバル

代々木公園の渋谷フェスティバル開会式パレード応援に出かけた。

小学生や少年隊の鼓笛隊が演奏しながら入場してきた。

11時半過ぎから鳩森神社からの行列応援にも参加。

SpaLaqua

雨天で代々木公園の「樹木観察会」中止になったのでSpaLaquaで半日のんびり過ごした。

JHさんのマッサージ受けながら競馬の授業を受けた。先日死んだディープインパクトの話から始まって馬がブラッド・スポーツと呼ばれる所以などなど・・・

でも競馬場に行かないで場外馬券売り場があるというのが私には解せない。日本人は忙しいからかしら？

帰りドームのコンビニのぞいたらまだ冷凍タピオカ売っていた。

カナダから

今朝メールボックスを開くと嬉しいメールが来ていた。

それはカナダ旅行のドライバーのジョンからだった。トロント空港で別れるときに日本のキャンディを上げた。それがとても嬉しかったと書かれており私が折り紙で折った箱にキャンディを入れたのだがそれも気に入り「日本のオリガミ」は素晴らしいとも・・・

そして彼はギリシャ出身だと書かれていた。

そういえばカナダは移民大国。カナダには200を超える民族がおり毎年20万人以上の移民を受け入れ特に近年はアジアからの移民が増加傾向！人口の半分近くが移民のようだ。

千駄ヶ谷駅は昨夜通った時予告されていたように今日の始発から新しい改札になったようだ。

GOさんを偲んで！

柏で暮らしていた頃に知り合った友人たちと今日は出会い9月に亡くなったGOさんを偲んだ。麻雀、ブリッジ、モスクワへの訪問旅行、一緒にした買い物などなどお墓参りの後想い出話が尽きなかった。

懐かしい柏公園の蒸気機関車は健在だった！

夜7時から高田馬場BCへ「村」のドミノ大会。24名12ペア参加。５回戦で6位とまぁまぁの成績。