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November 12, 2020

第2回「お口のアンチエイジング教室」

初めて「お口のアンチエイジング教室」を受けたのが2ヶ月前。
最初に二人の歯科医師が口腔状態をチェックしてくれた。そこでは問題がないと言われたが・・・

Antiaging1112_01
2回目の口腔機能の向上プログラムを受けたらあまり結果は良くなかった。
健口体操を教えていただいたのにいかに自覚して努力していなかったかが露見してしまった。
Antiaging1112
パワーポイントでオーラルフレイル予防の映像を見た後再びT看護師の①だ液腺マッサージ②舌体操③顔面体操のお手本を見ながら舌や口を動かした。顔や口の筋肉を衰えを感じているのだから2月までに少し努力しないと誤嚥が起こるかもしれないと反省。

午後はBBOのオンライン24ボードチーム戦。今日は問題なくIMPの差は90-8=82VP換算(24ボード)20対0で大勝した。

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