« 写真の補正 | Main | X'mas Cake »

December 04, 2019

ストレッチ教室とフレイル教室

午前中は四谷近隣センターでストレッチ体操。久しぶりねぇと皆に言われた。10月9日が最後だったからほとんど二か月振り!

Gyoen02
良いお天気で富士山がくっきり。皆楽しんでいた。
Gyoen03
御苑の紅葉も美しい。
Gyoen04
新宿御苑・サービスセンター前のヒマラヤ桜が満開。
昼食後社教館で「フレイル体操」に参加。今日は良く身体を動かした。

|

« 写真の補正 | Main | X'mas Cake »

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



« 写真の補正 | Main | X'mas Cake »