暑い！

午前四谷地域センターで「ストレッチ体操」1時間余りを楽しく？体操をした。

帰りは御苑遊歩道を歩いた。ランニングする人、犬の散歩をさせる人など色々。緑陰なのでいくらか涼しい。

母と子の森はニイニイゼミの大合唱、オニユリ満開。

区の出張所へ行って用事をし帰宅。汗ビッショリ！

8時からKさんと「水ブリ」を14ボード。