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November 14, 2017

リハビリ中

水道橋スパ・ラク~アへ友人二人と出かけた。M子さんが山登り用のスティックを貸してくれるということだったが最近調子良くなってきたのでお断りした。ちょっと早かったかしら?

午後から3人で「DREIst!」で遊んだ。久しぶりだったのでルールがあやふや・・・

3時からスパラフィネで60分のボディーケアをしてもらってから表参道のアットホームで「リハビリ」。「リハビリ」なんて!!と思っていたが3回目でかなり良くなってきた。左膝を痛めてから変なところに力が入り太ももの裏側、脛の内側の筋肉が固くなっているらしい。

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