四谷ストレッチ体操

午前中からどんよりした空が広がっていた。

どうしようかな？膝がいまいちで自信がなかった。でもインストラクターの先生のにこやかなリーダーシップを2週間ぶりに見たいと思い時間をかけてゆっくり歩いて行った。1時間のレッスンは充実していて楽しく終わった。

四谷図書館に寄ってから新宿御苑経由で戻った。

朴ノ木に赤い実が・・・

今年のヒマラヤスギは豊作！