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June 15, 2016

体操教室

週に1~2回体操教室に通っている。

今日のプログラムは

①その日決めた四文字を足で描いていく体操。今日の四文字は「つゆぞら」 「そ」に「〃」が難しかった。

②セラバン体操。ゴムのベルトを使って筋肉を鍛える。ちょっときつい。

③脳トレ体操。先週は「おもちゃのマーチ」だったが今日は「でんでんむし」の歌を歌いながらかたつむりの形を右手、左手交互に変えながら動かす。私はこれが一番好き。

最後はリラクゼーションをして終わり。集まったのはご近所の女性10数名。男性の参加はなかった。

夜、我が家近辺は時ならぬクリスマスオーナメントでキラキラ!

Lion_02

Lion_01

Lion_03

Lion

Lion_04

スタッフ50名、キャスト・エキストラが50名。「3月のライオン」という映画の撮影だそうだ。

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