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January 17, 2014

ホットパック

昨日船橋へ行ったとき北海道産小豆を2kg購入。週末はゴルフウィドウなので午後からミシンを持ち出しホットパックを作った。カバーするものは手拭いがいいと聞いているが手拭いはあまり使わないからないかなと思ったが洗面所のタオルクローゼットからあれこれ出てきた。①スパ・ラク~ア10周年記念品②京都「つみくさ美山荘」に泊まった時にもらったテーブルマット③市ヶ谷「さかぐち」の正方形の布巾④九段2丁目町会の祭り手ぬぐいなど・・・

大きさがまちまちなので入れた小豆も適当。細長いのは肩を温めたりアイピロウにするためのものや「さかぐち」の真四角のは夜寝るときにおなかの上に置くのがちょうどよさそう。おなかを温めるのは内臓の温度を高め代謝機能を上げるからいいそうだ。気持ちよく眠るためにも・・・

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