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August 20, 2013

ヨガレッスン

30人くらいが集まる地下の部屋はエアコンが効かない。でも皆汗だくでトレーナーの号令で身体をほぐしていく。一人じゃとても出来ないボーズもみんなでやれば頑張るものである。最後に太陽礼拝を2回。

いつもは夕食後ウトウトしてしまうが快い疲れがあるのに今日は眠くない。不・思・議!!

すみジャズフェスの時イベントエリアで「スイングダンス」というのを見た。ユニフォームもステキ、ダンスも軽快で楽しかった。


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