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April 09, 2013

薬要らず

久しぶりにヨガのレッスンへ。先週の今頃は「ぎっくり腰」でお休みしてしまったので今日はどうかな?ストレッチだけしようとまず思った。でもやってみると身体も動き1時間たっぶりヨガをすると身体爽快!

夜はフォトゼミ。帰宅は11時回ってしまった。アルコールも入って今日はよく眠れそう・・・

Tulip


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