緊張型頭痛と片頭痛

昨夜は頭痛もあって早く床についたが折からの雷と激しい雨で鬱々として良く眠れなかった。今朝は朝食を軽めに取り家人を見送るとソファでＴＶを眺めていた。と、タイミング良く？頭痛についての番組を見ることが出来た。これによると緊張型頭痛は血液の循環が悪くなることが原因で温めることがよい。かたや片頭痛は血管が拡張することにより神経を刺激し頭痛が起こるので冷やした方がいいとのことだった。

昨日の頭痛はどっちだったのかな？最近は肩こりがひどいので血液の循環が悪くなって頭痛が起きたようだ。一日ゴロゴロと過ごした。