June 27, 2017

梅ジャム

T子さんと拾い集めた梅850g.を冷凍室から取り出した。

①ル・クルーゼで水を沸騰させ冷凍梅を3分過熱。湯を捨てる。
②砂糖100gを入れて再び・ルクルーゼで10分。アク(200cc)は取り除く。
③皮と種を裏ごしまた鍋に戻す。
④砂糖100gを加え更に10分火にかける。
⑤ちょっと酸っぱいので後50g砂糖を加え煮溶かし出来上がり。
⑥計算上は800g程度出来上がるはずなのに出来上がりは600gだった。

Jam_2

T子さんはもう作ったかな?

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June 26, 2017

コルコバードの丘

水泳の個人レッスンを受けてみた。私は泳ぐときに力が入りすぎていると指摘された。だから疲れてしまうらしい。

なんとかスイスイと泳ぎたい。

Nさんのヴェトナム土産のトランプ。

開けてみるとベトナム各地の写真があった。ヴェトナムには2回行っているのでその時のことをあれこれおもいだした。

ところが「クラブの4」の写真はどう見てもこれはブラジルのコルコバードの丘!

Corcovado_2

ゲームをするのには全然問題はないのだけど・・・

Corcovado_01

30年近く前キリスト像の直下に行くために急な階段を登ったことをこちらも懐かしく思いだした。

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June 25, 2017

第38回轍の会

午後2時半から国立能楽堂で第38回轍の会があった。

今日はNHKの撮影が入っているというくことであちらこちらにマイクやビデオカメラが設置されていた。

能「実盛」:この能は6月3日に「能を知るつどい」で光洋師から伺っていたのでよく理解できた。1時間を超える大作で演じた光洋師も大変だっただろう。こんな心配は要らぬお世話かも・・・

仕舞:高砂。天鼓。船弁慶 私は仕舞も好き!というのは面をつけてしまうと私のような初心者は謡が聞き取りにくいからだ。

狂言:呂蓮(ろれん)狂言は観客は笑っても演者は相好を崩すことなく演じ切るのが面白い。

能:梅枝(うめがえ)「梅が枝にこそ、鶯は巣をくえ、風吹かばいかにせん、花に宿る鶯」という「越天楽」の名からきたものだそうだ。太鼓と大鼓と私は区別ついてなかったが良く分かった。

8月27日放映予定とのことまた楽しみが増えた。

Rain

午前、小雨降る新宿御苑にて。


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June 24, 2017

枕カバー

6月の「布遊びの会」にテーブルの上にグリーンのギンガムチェックのカットされたものが沢山置かれていた。Nさんが提供したものだという。

皆枕カバーにするというのでそれなら簡単!と私もいただいてきた。

今日は枕カバーを作った。

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昨日マッサージの方に長時間一つのことに熱中するから肩が固まるのですよ言われたばかりなのに・・・1時間だったからま、いいか!

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June 23, 2017

ロコモ度チェック

朝11時からロコモ度チェックをしてもらった。

運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を「ロコモティブシンドローム(略称:ロコモ、和名:運動器症候群)」といいます。進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。

ロコモは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態をいいます。進行すると日常生活にも支障が生じてきます。2007年、日本整形外科学会は人類が経験したことのない超高齢社会・日本の未来を見据え、このロコモという概念を提唱しました。

いつまでも自分の足で歩き続けていくために、運動器を長持ちさせ、ロコモを予防し、健康寿命を延ばしていくことが今、必要なのです。

初めて聞いた言葉だったが運動器の機能を調べるということだった。その結果は「実年齢より下ですよ」と言われたがプールで泳いだ後参加したアクティブストレッチのプログラムで心配なことが・・・

それは片足立ちしてもう一方の足を左右と動かす動作で私はグラグラしてしまった。

ヤッパリ!!体力は年相応に衰えていることを実感させられた。

Polisi

ポリジは次世代へ。


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June 22, 2017

手ぬぐいキャップ

ハワイアンキルトのるり先生が教えて下さった手ぬぐいキャップを作ってみた。素材は熱海ラスカの100均で買った富士山手ぬぐい。

Cap_01

簡単!ということだったがかなり苦戦。


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June 21, 2017

熱海旅行その③

朝窓を開けて相模灘を眺めると予報通りの雨。

お昼の快速アクティに乗車。傘がおちょこになる様な強い風と雨のなかを帰った。

Y子さんから「水もしたたる良い女になって帰宅。」とメールが来た。

Atami_02_2

このなかにいる?


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June 20, 2017

熱海旅行その②

MOA美術館へ。

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「美人画の系譜 江戸から近代まで 春章・歌麿・松園・深水を中心に」

特別展ではなかったが今泉今右衛門氏の「色絵薄墨墨はじき時計草文様鉢」に惹かれた。

http://www.imaemon.co.jp/ironabeshima/14daiimaemon/sakuhin/201201/000067.html

素晴らしかった!

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June 19, 2017

熱海旅行その①

先週に引き続き今週も熱海へ。

ジパング手帳で切符を買うのをすっかり忘れてしまったので駅で最寄りのみどりの窓口は?と聞くとここでも買えるとのことだった。知らなかった!!

お昼過ぎ熱海到着。ラスカの"Bakery & Table"で「箱ね・ランチ」

今回は先週と逆回り。ブーゲンビリア咲く糸川を下り海岸へ。

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階段を降りてみると釣り人が稚鮎を釣っていた。

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サンゴシトウとカンナがいい。

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夜はゲーム三昧。


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June 18, 2017

炊飯器でケーキ

金曜日にRNさんに教えてもらったレシピでケーキを作ってみた。

炊飯器で作る簡単紅茶ケーキ
<材料> 
●砂糖   大さじ2     ●バター  大さじ3
●卵    2個       ●牛乳   200cc
●ホットケーキミックス 200グラム
●紅茶ティバック2パック ※茶葉なら大さじ1杯 細かくすりつぶす
<作り方>
1. 牛乳200ccを温めて紅茶を入れて色がつくまで置く。(5分くらい)
2. バターを電子レンジで30秒ほど温めて溶かす。
3. 炊飯器にバター・卵2個を割り入れてよく混ぜる。
4. 砂糖を入れてよく混ぜる。
5. 温めた牛乳を紅茶ごと入れて混ぜる。
6. ホットケーキミックスを入れてよくまぜる。※網でこしてから入れると
だまになりにくい。おかまをトントンして空気を抜いてから炊飯スイッチを押す。炊けたら竹串を刺して確認する。何もついてこなければ出来上がり。生地が付いてきたらもう一度炊飯する。
※紅茶はアールグレイが香りが強くできるが、ダージリンでも可。

序にレーズン・クルミも細かく刻んで入れてみた。45分くらいでスイッチが上がった。

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ケーキを焼く間以前所属していたクラブのホームページの修正を頼まれたので取り組んだ。最近はホームページビルダーを使うことがなかったので始めは戸惑った。ようやく仕上げたが委員会の皆様のご要望に合うかどうかはわからない。

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