July 17, 2018

亜麻仁油

毎日暑く私が元気がないのを心配して「亜麻仁油が健康に良い」と長女が持ってきてくれた。

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毎日小さじ1杯飲むのだという。早速飲んでみたがなんか変な味がする!生魚のような・・・

亜麻」はアマ科の植物。「亜麻」の種は亜麻仁と呼ばれ、ヨーロッパでは昔から健康食品として食べられてい。 亜麻油に最も多く含まれる「α-リノレン酸」は青魚に多く含まれるEPAやDHAと同様にオメガ3脂肪酸と呼ぶ。

こういうことだった。

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花は桔梗のようなステキな花らしい。(「ひげ爺さんのお散歩日記」より)

ワールドカップサッカーはフランスが1998年に続き2度目の優勝。

亜麻仁油飲んで夜ぐっすり眠れば元気になると思う。


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July 16, 2018

靖国神社みたままつり

境内は参拝客で溢れていた。

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老いも若きも浴衣を着ている若い男女も外国人も皆みたままつりを楽しんでいた。

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July 15, 2018

ブラジルフェスティバル2018

代々木公園前を通りかかると・・・

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懐かしい曲に乗せて若者がダンスに興じていた。ブラジルの曲ではなくアメリカのよく聞く曲だが名前不明。

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ブラジルらしい食品のショップが出店していた。

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ステージでは丁度"Davi Zew's"が歌っていた。ブラジルのバイーア州サルバドール生まれ28歳シンガーソングライター。

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"Roberto Casanova & Mika Silva"ホベルト・カザノバはサンパウロの日本人地区リベルダージに住んでいたこともあり日本語と日本の歌曲に興味を持ち2010年NHKのど自慢チャンピオン大会で優勝したと司会者に紹介された。

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楽しいパフォーマンスも・・・


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July 14, 2018

ベランダの花たち

今日も暑い!

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普通の天候なら今西洋朝顔が満開の頃なのにこの暑さで花数も少なく花がきれいに開くことがない。

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これは去年の「クレージーチュニア」を種まきしたら5苗ほどできた内の1つ。紫のストライプがいい。

水撒き終えて四谷BCへ。

室内は冷え冷えの会場で午前24ボード午後24ボードのチーム戦。1勝1敗。

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July 13, 2018

フェイシャルエステ初体験

写友のNさんお勧めのフェイシャルエステを初体験した。

光を肌にちらっとあてていくのだけれどピリッと感じる。我慢!それからパックをしたり保湿をしたりお肌の修復をしている間足のマッサージやらヘッドマッサージをしてもらった。

途中ウトウトするくらい良い気持ちになった。

さて90分後の成果は?肌が少しモチモチ感がするような・・・

帰り中野で買い物。

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今日のご褒美?に大好きな赤貝を購入。

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初めて赤貝をさばいた!

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July 12, 2018

潜伏キリシタン

2018年6月、「長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産」がユネスコ世界遺産登録となった。

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潜伏キリシタンは隠れキリシタンのことと思っていたらどうやら違うらしい。Agalogさんのブログに上記の様にあった。

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銀座の「まるごと長崎屋」で長崎県を中心とした教会群とキリスト教関連遺産は頭ヶ島天主堂をはじめ五島列島の新上五島町にある代表的な教会の写真展「美しき祈りの島」を見てきた。

横には長崎県が最近作ったというPRビデオも流されていた。

東の大島、西の五島と言われるほど椿の自生地として有名であることも知った。

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椿の咲くころ五島に行ってみたい。

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July 11, 2018

暑い!

午前四谷地域センターで「ストレッチ体操」1時間余りを楽しく?体操をした。

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帰りは御苑遊歩道を歩いた。ランニングする人、犬の散歩をさせる人など色々。緑陰なのでいくらか涼しい。

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母と子の森はニイニイゼミの大合唱、オニユリ満開。

区の出張所へ行って用事をし帰宅。汗ビッショリ!

8時からKさんと「水ブリ」を14ボード。


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July 10, 2018

封筒がファイルに変身

高田馬場BCで午前はIMP午後はウィークりーだった。

帰宅してポストをのぞくと沢山のDMと一枚のハガキがあった。宛名は「ご近所にお住まいのみなさまへ」とあった。裏返すと近くにオープンしたという幼児教室の案内だった。

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http://www.post.japanpost.jp/service/discount/townmail.html

郵便局が「ご指定いただいた地域の全戸に郵便物をお届けするサービス」配達地域指定郵便物なのだそうだ。

他のDMも住所と宛名を外し再生紙の箱へ。そのなかに大手不動産会社DMが入った封筒?があった。周りをミシン目で切り取るとなんとクリアファイルになった!

世の中ドンドン変化する!


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July 09, 2018

ニイニイゼミ

朝ルーフガーデンに行ったらコンクリートの上に小柄なセミを見つけた。もちろん既に死んでいた。つい2・3日前セミの鳴き声を今夏初めて聞き本格的な夏が来たと思ってはいたが・・・

調べてみるとこのセミはニイニイゼミであること。

オスが鳴くのはメスを呼ぶための求愛行動。 オスとメスの違いはお腹側で判別できる。 成虫のオスはお腹に腹弁(ふくべん)が2つ対である。 腹弁(ふくべん)は蝉(セミ)が鳴くための発音器の一部です。 メスには腹弁などの発音器の代わりに卵を産むための器官がある。 またメスのお尻の先には細長い産卵管がついている。

おなか側を見たら腹弁(ふくべん)があったのでオスであるということもわかった。

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今度は花の上においてあげた。

4時半Nさんが来宅。先日来取り組んでいるポーチの仕上げを手縫いで仕上げる方がきれいにできると教えてくれた。

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写真左から作った順番。時間はかかるが手縫いはキレイに仕上がった。


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July 08, 2018

銀磨き

暑くなってきたのでアクセサリーもゴールド系からシルバー系のものをとアクセサリーケースを眺めたら銀色が黒っぽく変色しているのを発見!銀の食器なら"Hagerty silver dip"に入れて磨くのだけどそこに入れて石が溶けてしまったら・・・と思うと躊躇してしまった。

ふと思いついて台所用のクレンザーを歯ブラシやらウレタンスポンジにつけて磨いた後キッチンペーパーで仕上げたらなんとほぼ元通りの光沢を得ることができた。

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ほとんどがブラジルで買ったものだが真ん中のメノウのブローチと指輪はコルシカ島で買ったもの。母や叔母との家族旅行の思い出が蘇ってきた。


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